Клинический психолог Подойницина Галина Геннадьевна провела групповой сеанс релаксации

Клинический психолог Подойницина Галина Геннадьевна посетила наш центр с рабочим визитом, в ходе которого проведены «тест диагностики»; «индивидуальные консультации»; и «групповое занятие» — сеанс релаксации.

Что такое РЕЛАКСАЦИЯ?

Релаксация, от латинского термина relaxation, oзначает расслабление. Выделяют релаксацию как состояние и как процесс достижения этого ощущения. На уровне физиологических симптомов состояние релаксации проявляется активностью парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, ответственной за восстановительные процессы во время отдыха и торможение симпатического отдела, ответственного за активную деятельность человека.

Произвольная релаксация — управляемый процесс, который используют для расслабления, восстановления сил, эмоционального баланса, улучшения самочувствия.

Современная психотерапия признает эффективность релаксации. Стрессы провоцируют мышечные спазмы, зажимы. Снижение психоэмоционального напряжения достигается через расслабление мышечных тканей.

Обучаем зависимых людей жить трезво.

Бесплатная консультация, звоните по телефону: 8-800-250-59-03

Контакты медицинской наркологической клиники «Берег надежды» в г. Пермь
Адрес: г. Пермь, ул. Сибирская, д.9

Сайт медицинского наркологического центра: https://med.b-na.ru

Мы Вконтакте: https://vk.com/beregnadegdi

Мы в Одноклассники: https://ok.ru/beregnadegdi

Наш канал Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5e00a28ac7e50c00b07b69e0