?Специалист по химической зависимости в программе «7Навыков» Денис Исаев. Про выбор.
👔Специалист по химической зависимости в программе «7Навыков»
Денис Исаев
Про выбор.
Один из принципов Милтона Эриксона говорит о том, что человек всегда делает лучший выбор из тех, что у него есть на данный момент.
Чем же руководствоваться, делая выбор в той или иной ситуации? Исходя из чего Вы будете принимать решение?
По моему мнению, важно обращать внимание на чувства, мысли, опыт и информацию о происходящем, ведь именно из этого формируется отношение к окружающему миру. Складывая все это, можно получить объективную картину происходящего.
Спросите себя:
-Что я чувствую в связи со сложившейся ситуацией?
-Что мне хочется сейчас сделать?
-Бывал ли я ранее в подобном положении?
-Как я поступал раньше?
-Каковы были последствия моих действий?
-Что сейчас я могу сделать?
-Что я буду чувствовать и какие будут последствия моего выбора?
Кажется, что вопросов слишком много. О’кей. А готовы ли Вы взять на себя ответственность за необдуманные действия?
Практически в любой ситуации есть возможность сделать паузу и обратиться с вопросами к себе.
И все же выбор всегда за Вами. А правильный он или неправильный — решать тоже Вам!
Обучаем зависимых людей жить трезво.
Бесплатная консультация, пишите в группу или звоните
📞8-800-250-59-03
☎8-952-327-70-27