Проведена лекция «Анализ собственных чувств и мыслей».

РЦ «Берег Надежды» филиал г. Оханск.
Проведена лекция «Анализ собственных чувств и мыслей».
Очень важно в процессе лечения поменять мышление и научиться справляется со стрессом другими способами и для этого самоанализ играет главную роль.
Цель самоанализа заключается в том, чтобы научиться различать в самом себе события, чувства и мысли, которые приводят к определённым переживаниям, а в дальнейшем к употреблению ПАВ. В употребление у зависимого чувства заморожены и те сигналы, которые информируют, что что-то идет не так, пропускаются или зачастую не правильно оцениваются. Ежедневный самоанализ — это зеркало, которое показывает, где необходимы изменения, чтобы достичь равновесия и душевного покоя, что очень необходимо в процессе выздоровления.